LA TIRANNIA DEL DOLORE E I SUOI MILLE TESORI

IL DOLORE NEL PROCESSO CREATIVO
Noi siamo nati per creare e sperimentare. Con la nostra energia quotidianamente generiamo pensieri, azioni, riflessioni, relazioni. Insomma la nostra vita è un continuo processo creativo, che sia esso consapevole o inconsapevole. E se anche il dolore servisse a creare? È possibile: lo si può accudire, maltrattare, esprimere sulla tela con pennelli e colori, lo si può impastare con l’argilla, cantare o comporre in versi. Il dolore può essere creativo, qualora non venga rinchiuso nella nostra buia e fredda cantina interiore: allora ci invade a nostra insaputa, e alimenta le nostre passioni e comportamenti in modo inconscio. Oh dolore, perché non ci siamo presi cura di te! Da te possono nascere opere bellissime che aiutano a guarire se stessi. Anche l’arte può in effetti essere utile per guarire dal dolore: la pittrice messicana Frida Kahlo, ad esempio, attraverso i suoi dipinti, è riuscita a trasformare la sua vita in una meravigliosa opera d’arte.
AMICO DOLORE
E se provassimo a chiedere aiuto al dolore, facendolo diventare un amico? Potremmo chiedergli: Quali sono stati gli eventi in cui ti sei manifestato nella mia vita? Come li ho affrontati? Come ne sono uscito? Può essere un gioco interessante. Prendiamoci un po’ di tempo per noi stessi e annotiamo le risposte su un foglio di carta o sul nostro diario. Se le osserviamo bene, scopriamo che in queste situazioni dolorose sono emerse delle risorse dal profondo di noi stessi, che non credevamo nemmeno di possedere, ma che invece ci hanno aiutato a uscire da situazioni molto difficili. A volte la routine non ci permette di contattare queste qualità, che emergono solo quando siamo fortemente sollecitati. Il coraggio, la pazienza, la forza, l’intraprendenza, l’accettazione… Sono qualità che forse sono venute fuori dalle tue esperienze? Oppure questi eventi hanno creato uno spessore sulla tela della tua vita, rendendola l’opera di un vero artista?